40 секунд у виска — и спать захочется как убитому: ученые нашли зону мозга, которая не дает уснуть — таблетки и психологи больше не нужны

Миллионы людей каждую ночь ведут битву с подушкой. Ворочаются, считают овец, пьют успокоительное, но сон не приходит. В голове крутятся одни и те же мысли, тревога нарастает, а стрелка часов неумолимо ползет к трем ночи. Ученые из Университета медицинских наук Аризоны заявили, что нашли способ выключить этот бесконечный внутренний диалог. И никаких таблеток.

Специалисты предложили инновационный метод лечения бессонницы, который способен заменить и снотворное, и когнитивно-поведенческую терапию. В основе разработки — портативное устройство, воздействующее на мозг магнитными импульсами. Исследователи вычислили конкретный участок, который отвечает за тревожные размышления. Именно эта зона перевозбуждается, когда человек ложится в постель и вместо отдыха начинает прокручивать в голове проблемы, страхи и неприятные события дня.

Чтобы погасить активность этого очага, достаточно приложить прибор к голове всего на 40 секунд. Устройство создает тета-импульсную магнитную стимуляцию. Для организма это безопасно, но на нужную зону мозга воздействует эффективно. Магнитные поля подавляют чрезмерное возбуждение клеток, и человек перестает накручивать себя. Внутренний диалог, раскручивающий тревогу, затихает, и на смену ему приходит долгожданное расслабление, пишет Hi-Tech Mail.

Предварительные испытания показали обнадеживающие результаты. Люди, страдающие бессонницей, действительно быстрее засыпали после применения устройства. Однако до массового внедрения новой методики еще далеко. Ученым предстоит убедиться, что прибор одинаково эффективен и безопасен для разных категорий пациентов.

Следующий этап — масштабный эксперимент с участием 120 добровольцев, которые мучаются от хронической бессонницы. Исследователи будут следить за ними несколько месяцев, фиксируя все последствия длительного применения магнитной стимуляции. Если тесты подтвердят безопасность и эффективность, мир получит революционный способ борьбы с бессонницей — без химии, без психотерапевтов, без долгих сеансов. Всего 40 секунд у виска.