В Курской области запустили проект по северной ходьбе для жителей старше 55 лет

В Курской области запустили инициативу "Здоровье в каждом шаге", которая получила поддержку на губернаторском грантовом конкурсе в 2026 году, сообщается на "ria-kursk.ru".

Инструкторы проводят тренировки по северной ходьбе для горожан в возрасте от 55 лет в Курске, Курчатове и Железногорске. Наставники обучают пенсионеров технике передвижения с инвентарем и помогают сделать физическую активность регулярной частью жизни. Старт программы состоялся 7 июля.

Для занятий предусмотрено следующее расписание: в Курске на площадке парка Героев Гражданской войны упражнения проходят по вторникам и четвергам с 9:00 до 10:00 под руководством Олеси Щербаковой; в Железногорске в парке имени Н.А. Никитина тренировки назначены на четверг и воскресенье с 18:00 до 19:00 с тренером Риммой Хмаренко; в Курчатове на стадионе "Энергетик" занятия организованы по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:00 с тренером Татьяной Березуцкой.

Специализированные палки предоставляются на месте, записываться заранее на тренировки не нужно. Проект подойдет к концу в начале октября: 5 числа в Курске организуют масштабный фестиваль, где участники смогут выполнить нормативы ГТО в преддверии Всемирного дня ходьбы.

Напомним, 12 мая 2026 года стало известно, что к программе присоединились 117 тысяч жителей Курской области. Инициатива в рамках нацпроекта «Семья» позволила пенсионерам региона посещать секции по скандинавской ходьбе, пилатесу и другим направлениям для поддержания активного образа жизни.