Уберите эти 7 растений из спальни до весны или ботаники предупреждают о скрытой угрозе для вашего сна

Зимний микроклимат в квартире существенно отличается от летнего из-за работы радиаторов и редкого проветривания. Иван Мичурин, знаменитый биолог и селекционер, рассматривал растения как активных участников домашней экосистемы, способных напрямую влиять на самочувствие человека. Некоторые популярные цветы в условиях закрытого пространства и сухого воздуха начинают работать против здоровья владельца, мешая качественному восстановлению организма во сне.

Ботаники выделяют несколько групп растений, которые эксперты советуют убрать из зоны отдыха на время холодов:

Лилии и гиацинты. Их густой, насыщенный аромат в непроветриваемом помещении быстро становится токсичным и провоцирует утренние мигрени.

Крупные папоротники. В ночное время эти культуры активно поглощают кислород, что в условиях маленькой спальни приводит к чувству разбитости.

Диффенбахия и олеандр. Содержат ядовитые соки, микрочастицы которых могут попадать в воздух при случайном повреждении листьев во время уборки.

Герань. Интенсивное выделение эфирных масел в период работы отопления часто становится триггером для аллергических реакций.

Орхидеи. Некоторые сорта обладают возбуждающим эффектом для нервной системы, что затрудняет процесс засыпания.

Фикусы. Их широкие листья моментально аккумулируют пыль, которая в пересушенном воздухе спальни превращается в активный раздражитель для легких.

Монстера. Из-за большой площади испарения влаги растение делает воздух в комнате избыточно тяжелым и влажным в ночные часы.

Биологический механизм таких предостережений прост: в темное время суток большинство растений прекращает фотосинтез и переходит к дыханию, потребляя кислород и выделяя углекислый газ. В зимний период, когда окна закрыты, концентрация CO2 в "зеленой" спальне может превысить допустимые нормы. Именно поэтому последователи мичуринской школы рекомендуют соблюдать умеренность в озеленении зон для сна.

Существует научное исключение: согласно исследованиям NASA, некоторые виды, такие как сансевиерия (тещин язык), продолжают вырабатывать кислород даже ночью. Это делает их безопасными для спальни, в отличие от большинства тропических лиан и цветущих кустарников, которые лучше перенести в гостиную или на утепленную лоджию.