Забыла про налет и отбеливание у врача: просто полощу рот маслом по утрам и экономлю на услугах стоматолога
- 05:00 12 мая
- Денис Сергеев
Практика полоскания рта маслом, известная в аюрведической медицине как "гандуша", сегодня переживает вторую волну популярности. Этот метод перестал быть просто достоянием индийских традиций и превратился в объект научных дискуссий. Суть гигиенической процедуры заключается в длительном перемещении растительного жира в ротовой полости для связывания и удаления патогенных микроорганизмов. Чаще всего для этих целей используют нерафинированное кокосовое, кунжутное или оливковое масла.
Исследования показывают, что кокосовое масло содержит около 50% лауриновой кислоты, обладающей выраженными антибактериальными свойствами. В ходе экспериментов выяснилось, что такая процедура снижает количество бактерий Streptococcus mutans, вызывающих кариес, не менее эффективно, чем аптечный хлоргексидин. Примечательно, что натуральные жиры находят применение и в других бьюти-сферах: например, маслом вместо дорогих средств многие восстанавливают поврежденную структуру волос.
Помимо профилактики кариеса, масляное полоскание помогает в борьбе с галитозом и воспалением десен. Научные данные 2019 года подтверждают, что регулярное использование масла уменьшает образование зубного налета и улучшает состояние тканей при гингивите. Как сообщает издание progorod12, стоматологи все же настаивают на том, что этот метод является лишь дополнением к базе. Классическая чистка зубов фторсодержащей пастой и использование зубной нити остаются обязательными элементами ежедневной гигиены.
Безопасность процедуры напрямую зависит от правильной техники. Основной риск связан с возможностью попадания капель масла в дыхательные пути, что может спровоцировать липоидную пневмонию. Также крайне важно не проглатывать отработанную жидкость, так как в ней концентрируются вытянутые из межзубных промежутков токсины и бактерии. У новичков процедура иногда вызывает временное напряжение челюстных мышц или легкую тошноту, которые обычно проходят по мере адаптации организма.
Для достижения результата специалисты рекомендуют придерживаться простого алгоритма:
Также ранее мы писали, что древний ритуал с Бали под названием мелепас помогает местным жителям сохранять здоровье улыбки на долгие годы. В ходе этой вековой традиции брахман подпиливает подросткам шесть передних зубов, что символизирует переход во взрослую жизнь. После обряда балийцы используют натуральные антисептики на основе гвоздики вместо привычных химических паст для поддержания идеальной чистоты полости рта.