Выбрасывайте щетку прямо сейчас: стоматологи объяснили, почему старая щетина медленно разрушает ваши зубы
- 20:25 23 августа
- Денис Сергеев
Стандартный срок службы зубной щетки ограничен тремя месяцами, однако ориентироваться только на календарь - ошибка. Скорость износа щетины зависит от интенсивности движений, состава пасты и техники чистки. Если ворс деформировался или распушился, инструмент перестает эффективно удалять налет и рискует повредить нежную слизистую оболочку десен.
Обновить щетку необходимо досрочно, если вы перенесли инфекционное заболевание, например ангину или грипп, или если кто-то другой воспользовался вашим средством гигиены. Стоматологи из редакции "Pro Город" также рекомендуют заменять аксессуар, если на ручке появился налет, а щетинки стали жесткими. Помните, что избыточная жесткость не делает чистку качественнее, а лишь провоцирует повышенную чувствительность зубов.
Правильная гигиена требует комплексного подхода. Находка из Fix Price: вы даже не представляете, на что способна эта зубная щетка, если использовать ее грамотно. Помимо щетки, важно применять ирригатор или зубную нить для очистки межзубных промежутков. Простое правило для смены полотенец, которое избавит вас от бактерий и сэкономит время на стирке, поможет поддерживать чистоту в ванной комнате, как и правильное хранение щеток - исключительно в вертикальном положении без закрытых футляров.
Выбирая время для процедур, помните: утреннюю чистку лучше проводить до еды, чтобы нейтрализовать ночные бактерии, а вечернюю - завершать тщательной обработкой всех поверхностей. Сколько раз в неделю нужно мыться на самом деле: дерматологи раскрыли правду - хватит ходить в душ каждый день, но чистка зубов остается ежедневным ритуалом, в котором не стоит делать перерывы. Уборка спасает от болезней: сколько раз в неделю мыть пол и менять постель, чтобы не чихать и не кашлять - точные цифры, актуально и для гигиены полости рта: если десны начали кровоточить, визит к врачу откладывать нельзя.
Ранее мы писали, что прежде чем выбросить старую зубную щетку, остановитесь: этой маленькой вещице можно найти как минимум семь применений в быту. В материале от 12 июля 2023 года эксперты подчеркнули, что старые аксессуары отлично справляются с очисткой плиточных швов, уходом за клавиатурой и даже чисткой ювелирных украшений. Главное - маркировать такие щетки, чтобы случайно не использовать их для гигиены зубов повторно.