Опасные проблемы с сосудами и +10 килограммов в весе: врачи назвали самую вредную начинку для блинов
- 10:10 28 февраля
- 6+
- Новости России
Полезные начинки для блинов на Масленицу
В преддверии Масленицы, традиционного праздника блинов, врач-диетолог Алена Капустина поделилась рекомендациями по выбору полезных начинок для этого любимого лакомства. Специалист предупреждает о скрытых опасностях, которые таят в себе некоторые популярные варианты, способные превратить казалось бы диетическое блюдо в источник лишних калорий и проблем со здоровьем.
По словам эксперта, оптимальный выбор начинок для блинов должен основываться на принципах сбалансированного питания. Алена Капустина рекомендует следующие варианты:
Включение этих ингредиентов в состав начинки обеспечит не только приятный вкус, но и поступление в организм необходимых витаминов и минералов. Такой подход поможет избежать резких скачков уровня сахара в крови и поддержит здоровье сердечно-сосудистой системы.
Напротив, Алена Капустина категорически не рекомендует использовать сгущенку со сливочным маслом в качестве начинки для блинов. Это сочетание, по ее словам, представляет собой настоящую "калорийную бомбу" с серьезными последствиями для здоровья:
В заключение, диетолог призывает помнить, что Масленица – это праздник, который можно отметить вкусно и безопасно для здоровья. Правильный выбор начинки для блинов – залог вкусного и полезного угощения.
Популярные социальные и полезные новости дня:
- Минобороны опровергло подготовку прорыва ВСУ в Курскую и Брянскую области
- Путин поддержал инициативы врио губернатора Курской области Хинштейна
- Жителям Курской области с поврежденным жильем дали ипотеку под 2%
- Вам чек нужен?: вот зачем на самом деле это спрашивают в супермаркетах — это не просто так
- Военкор Подоляка: российские войска окружают Суджу с двух сторон