Лимон вытеснил яблоко с пьедестала самых полезных фруктов

Новые открытия о питательной ценности фруктов и овощей

Привыкли считать яблоко королем фруктов? Возможно, пришло время взглянуть на привычные продукты по-новому! Недавнее исследование, проведенное учеными Университета Уильяма Патерсона, результаты которого опубликованы на pg21.ru, предлагает переосмыслить наши представления о самых полезных фруктах и овощах.

В ходе исследования, охватившего 41 вид фруктов и овощей, эксперты оценивали их питательную ценность, основываясь на содержании важнейших витаминов, минералов и пищевых волокон. И результаты оказались весьма неожиданными!

Зеленые овощи – новые чемпионы!

Первые строчки рейтинга заняли зеленые овощи, такие как:

Шпинат Зеленая фасоль Брюссельская капуста

Но что насчет фруктов? Кто же стал лидером в этой категории?

Лимон – неожиданный лидер среди фруктов!

Вопреки распространенному мнению, именно лимон оказался самым питательным фруктом. Но почему именно он?

В чем секрет пользы лимона?

Секрет кроется в уникальном и богатом составе лимона:

Что еще стоит узнать: Мэр Курска Игорь Куцак подал в отставку из-за семейных обстоятельств Хинштейн требует уволить из власти ранее судимых чиновников Астрологи подтвердили: с 10 апреля 2025 года 4 знака зодиака ждет полный триумф и финансовый прорыв 7 вещей, которые разрушают вашу жизнь: срочно избавьтесь от них по советам фен-шуй Раскрыт секрет идеальных пасхальных яиц: простой отвар из ромашки создаст нежно-желтый оттенок без химии