Забудьте про душ навсегда: новый тренд гигиены от людей, которые всегда на шаг впереди остальных
- 07:50 23 февраля
- Денис Сергеев
Традиция проводить в ванной комнате по тридцать минут каждое утро подвергается серьезной критике со стороны научного сообщества. Ученые и дерматологи сходятся во мнении, что избыточная гигиена лишает тело естественной защиты и полезных бактерий. Вместо привычного душа сторонники биохакинга и экологичного образа жизни выбирают методы сухого или зонального очищения.
Основной альтернативой стали очищающие пенки и салфетки, которые изначально создавались для профессионального ухода за лежачими больными и космонавтами. Эти средства эффективно растворяют кожный жир и загрязнения, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс. Подобный подход позволяет избежать негативного влияния хлорированной водопроводной воды на эпидермис.
Интересный факт: на Международной космической станции вода - один из самых дорогих ресурсов, поэтому гигиенические процедуры там полностью исключают проливание жидкости. Космонавты используют специальные несмываемые гели, которые при втирании в кожу захватывают частицы грязи, после чего их просто вытирают полотенцем.
Мытье всего тела с мылом каждый день часто не является медицинской необходимостью. Фокус на определенных зонах позволяет сохранить кожный барьер здоровым.
Популярность тренда на минимализм в гигиене подтверждают и обсуждения в Instagram (принадлежит Meta, организация признана экстремистской и запрещена в РФ). Пользователи делятся результатами перехода на частичное мытье, отмечая исчезновение сухости и раздражений. Среди наиболее эффективных инструментов для поддержания свежести выделяют:
Несмотря на пользу для микробиома, специалисты советуют переходить на новый режим постепенно. Полная замена классического душа альтернативными методами требует подбора качественных косметических составов, которые подходят конкретному типу кожи.