Врачи назвали самый разрушительный напиток для печени - это не алкоголь и урон невосполним

Опасный враг печени, о котором вы не подозреваете

Печень, в отличие от других органов пищеварения, не имеет болевых рецепторов. Из-за этого человек может долгое время не замечать проблем, связанных с неправильным питанием.

Диетолог Алексей Кабанов утверждает, что сахар опаснее алкоголя для печени, так как является основной причиной неалкогольного ожирения печени. Это одно из самых распространенных заболеваний в России.

Сочетание сахара с животными жирами увеличивает риск развития цирроза и онкологии. Примером такого сочетания может быть фастфуд или жирное мясо с газированными напитками. Газировка сама по себе содержит до 25 граммов сахара на 100 мл, что превышает суточную норму для взрослого. Такой удар по печени усиливается при добавлении алкоголя.

Для поддержания здоровья печени специалисты рекомендуют богатые полезными жирами продукты: орехи, жирная рыба, семечки. Важны также растительные и животные белки: курица, индейка, яйца, бобовые. Эти продукты содержат аминокислоты, которые необходимы для восстановления клеток печени и регуляции уровня инсулина.

Интересный факт: печень является самым большим внутренним органом человека и обладает удивительной способностью к регенерации - она может восстановить до 25% своей массы.

undefinedЧто еще стоит узнать: Звезды пообещали золотой день двум знакам 14 августа: выиграют в лотерею и получат повышение Роскачество проверило пельмени — только 3 марки оказались безопасными: результаты вас удивят Ваше число рождения раскрывает тайну ангела-хранителя: узнайте правду с помощью нумерологии Забытая советская солянка с грибами — рецепт, который обязательно нужно попробовать хотя бы раз Три знака зодиака с 17 августа попадут в полосу неудач на целый месяц — проверьте, не ваш ли среди них