Перестаньте стирать постельное белье по привычке: вот точный график для идеальной чистоты и здоровья кожи
- 05:00 23 октября
- Денис Сергеев
Внешняя чистота ткани часто обманчива. За неделю сна человеческое тело оставляет на простынях сотни миллионов омертвевших клеток кожи и до пяти литров влаги. Вместе с частицами пота и остатками кремов это создает идеальную среду для пылевых клещей. Невидимые микроорганизмы быстро размножаются, провоцируя утренний насморк, зуд век и раздражение дыхательных путей.
Особую опасность представляют наволочки, контактирующие с лицом и волосами каждую ночь. Текстиль быстро накапливает кожный себум и при повторном соприкосновении забивает поры, поэтому дерматологи советуют обновлять их каждые три дня. Чтобы не спать в настоящем рассаднике бактерий, стандартный комплект белья здоровому человеку следует стирать каждые семь дней. При наличии домашних животных или в жаркую погоду этот срок сокращают до четырех суток.
Низкотемпературные режимы стирки лишь устраняют поверхностную пыль. Для полного уничтожения клещей и бактерий хлопок и лен необходимо стирать при температуре от 60 градусов. Если деликатные ткани не переносят такой нагрев, гигиеническую обработку завершают отпариванием утюгом. Как отмечает портал Pro Город, опытные хозяйки со стажем держат дома минимум три сменных комплекта на каждого домочадца, чтобы избежать постоянных стирок.
Ранее мы писали, что за два года регулярного использования вес обычной подушки может вырасти на треть исключительно из-за продуктов жизнедеятельности микроскопических клещей и чешуек эпидермиса. По данным экспертов от 15 мая, микробиологи настоятельно не рекомендуют сразу заправлять кровать утром, давая влаге испариться. Соблюдать золотое правило смены постельных принадлежностей особенно важно людям с аллергией и чувствительной кожей, ведь своевременный уход за спальным местом снижает концентрацию бытовых аллергенов в воздухе.