Эксперты назвали самую целебную крупу: избавляет от запоров и сжигает жир
- 29 января 14:50
- Новости России

Пшено как источник здоровья и благополучия
Пшено, или просо, давно признано ценным продуктом питания, богатым питательными веществами. Недавние исследования, проведенные Международным институтом сельскохозяйственных культур полузасушливых тропиков (Индия) и Университетом Рединга (Великобритания), и опубликованные в журнале Frontiers in Nutrition, подтверждают его пользу для здоровья, особенно для людей с диабетом, благодаря способности контролировать уровень глюкозы в крови. Эти выводы основаны на данных, собранных в 11 странах мира.
Польза пшена для здоровья:
Рекомендации по употреблению пшена:
Противопоказания и ограничения:
Советы по приготовлению:
В заключение, пшено – это не только вкусный, но и невероятно полезный продукт, способствующий поддержанию здоровья, контролю уровня сахара в крови, улучшению пищеварения и снижению веса. Однако, необходимо учитывать противопоказания и соблюдать умеренность в его употреблении. Включение пшена в рацион может стать отличным способом разнообразить питание и получить максимум пользы от пищи. (Информация предоставлена порталом progorodnn.ru).
Популярные социальные и полезные новости дня:
- Российские приложения для знакомств вытеснили Tinder с рынка
- Опаснее сотни сигарет: любимый россиянами чай признан вредным
- Небывалая весна на нашем веку: синоптики определили даты прихода аномальной жары
- С 1 января за установку неразрешенных фар зимой сразу лишат прав: стоят почти у каждого водителя
- Масштабная денежная реформа в России: такого не было с 90-ых